Іноді у житті нам важко приймати любов, турботу, увагу, підтримку… Особливо складно це робити тоді, коли не було достатньо материнського тепла, батьківської опори, базової безпеки та відчуття, що Вас люблять просто за те, що Ви є. Ви могли вирости із внутрішнім дефіцитом. Наче йдете по життю з порожніми руками, постійно щось доводячи, заслуговуючи, сподіваючись, що одного разу хтось дасть те, чого не вистачило. Але глибоко всередині залишається туга і відчуття, що справжньої опори немає.
Ця терапевтична програма – про повернення перерваного потоку кохання. Про те, щоби знову відчути: за мною сила. Я не одна/не один.
У програмі:
Три розстановки для кожного учасника:
1. Відновлення потоку любові від матері - повернення до почуттів, потреб та зв'язку, які були порушені або недоотримані.
2. Зцілення зв'язку з батьком - відновлення опори, кордонів, почуття напряму та захисту.
3. Дозвіл симбіотичних трикутників або парентификации - вихід із заплутаних ролей і неусвідомлених зобов'язань, взятих у батьківській сім'ї, де ми були не дітьми, а "рятувальниками", "партнерами", "втішниками".
Трансформаційні практики та тілесні вправи
Домашні завдання зі зворотним зв'язком від мене
Підтримка чату та групова динаміка - потужний ресурс для кожного
Ця програма може бути вам корисна, якщо:
- Ви не відчували любові та емоційної близькості від батьків.
- Не відчуваєте, що за Вами стоїть сила роду, підтримка та тил, опора.
- Часто відчуваєте внутрішню порожнечу, самотність, тривогу, занепокоєння.
- Вам важко приймати кохання, допомогу, турботу.
- Складно бути собою поряд з іншими, не втрачаючи себе і не розчиняючись в інших.
- Усередині є відчуття: «я все повинен/повинна сам(а)».
Після закінчення групи Ви зможете:
Відчути, що Ви не одні – за Вами стоїть опора.
Зцілити перервані зв'язки з батьками та відчути внутрішнє визволення.
Дозволити собі брати любов, турботу, увагу.
Бути собою вільно, спокійно, впевнено
Вийти з батьківських сценаріїв та ролей, в яких не було місця для Вас справжнім.
Відновити контакт із джерелом внутрішньої сили та життя.
Наповнитись енергією для реалізації своїх бажань, цілей, відносин, завдань..
Ця група присвячена вивченню фізіологічних та психосомаимчних симптомів та гливинних причин їх появи. Це безпечний простір для дослідження зв’язку між тілом, емоціями, життєвим досвідом і здоров’ям через метод системних розстановок.
Під час участі в групі ви зможете:
• глибше зрозуміти сигнали свого тіла та сенс симптомів
• дослідити емоційні, сімейні та системні причини захворювань
• побачити приховані внутрішні конфлікти, що можуть впливати на здоров’я
• отримати нові усвідомлення та ресурси для внутрішніх змін
• відчути підтримку групи та досвід участі в розстановчому полі
• навчитися більш уважному та дбайливому ставленню до себе і свого тіла
Група підійде тим, хто:
• цікавиться здоровʼям та психосоматикою;
• має тілесні симптоми або повторювані стани й хоче зрозуміти їх причини;
• шукає глибший контакт із собою своїм тілом та здоров’ям.
Це не лікування, а дослідницький і усвідомлюючий процес, який може стати важливим кроком до вашого майбутнього здоров’я.
Терапевтично-досліднецька група “Відносини з партнером“
Ця група присвячена глибокому та чесному дослідженню відносин із партнером, тому, що насправді відбувається у вашому союзі пари на рівні почуттів, ролей, очікувань і прихованих динамік.
На вас чекає дослідження:
• динамік у ваших стосунках;
• вашого місця в парі;
• перспектив розвитку союзу;
• труднощів і конфліктів: "що бачу я і що бачить мій партнер";
• трикутних відносин;
• чи справді ми бачимо одне одного, чи дивимося крізь призму проєкцій;
• як мене бачить партнер і в якій ролі;
• та багатьох інших важливих аспектів.
У результаті участі в групі ви отримаєте:
• глибше розуміння того, що відбувається у ваших стосунках насправді;
• усвідомлення власних ролей, очікувань і несвідомих сценаріїв у парі;
• ясність щодо причин напруги, конфліктів або віддалення;
• новий погляд на партнера без проекцій і старих уявлень;
• можливість побачити перспективи розвитку ваших відносин;
• внутрішні ресурси для змін і більш зрілої взаємодії;
• досвід участі в терапевтичному груповому полі та підтримку групи.
Якщо ви відчуваєте відгук і бажання розставити все по місцях у ваших стосунках із партнером — запрошую приєднатися.
Ця група про дослідження внутрішніх субособистостей, що впливають на самооцінку, поведінку, прийняття рішень та дій:
- успішне і не успішне «я»,
- мене «мало»,
- жертва та тиран,
- нарцистична частина,
- неврівноважена частина,
- винна і соромиться,
- злюка та ангел (стерво та хороша дівчинка).
Для кого ця група:
Для жінок, які відчувають внутрішній конфлікт, самокритику, втому від вічної боротьби з собою.
Для тих, хто прагне самопідтримки, прийняття себе та відчуття внутрішньої опори.
Для жінок, які хочуть вийти зі сценаріїв “жертви”, “саботажу”, “самопокарання” та почати вибудовувати нові стосунки із собою.
Для тих, хто готовий досліджувати свої внутрішні частини та пройти шлях до більшої цілісності.
Що ви отримаєте:
Глибоке розуміння себе: ви побачите, які внутрішні частини керують вашими рішеннями, реакціями та виборами. Відновити зв'язок із собою: підтримкою, довірою, повагою до себе та свого шляху.
Зниження внутрішньої критики та боротьби - натомість з'явиться простір для діалогу з собою та прийняття.
Інтеграцію пригнічених та відкинутих частин. За допомогою розстановочних, тілесних, емоційно образних і творчих практик.
Відновлення зв'язку з собою істиною, як з підтримуючою, живою, мудрою.
Підвищення самоцінності та стійкості - ви станете опорою для себе.
Нові патерни взаємодії з собою та зі світом.
Почуття Цілісності та Присутності у своєму житті. "Я в себе є" стане не фразою, а внутрішнім відчуттям.